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健康網》1天能吃幾顆雞蛋? 醫揭膽固醇迷思與真正風險

by 自由時報 - 2026-06-23 07:09 5239 Views

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〔健康頻道/綜合報導〕不少人擔心蛋黃膽固醇高,不敢吃雞蛋。桃園文新診所院長戴曉芙引述研究指出,目前研究並沒有足夠證據支持一般人必須嚴格限制雞蛋攝取,1天1顆蛋通常不需要太恐慌。真正需要注意的是三...…