維生素K是什麼？具凝血功能能預防骨質疏鬆

維生素K有哪些用途

維生素K是存在於綠葉蔬菜、花椰菜以及甘藍中的維生素，是幫助血液凝固的維生素。 維生素K有幾種不同類型：北美主要能取得的是維生素K1 (葉萘醌 Phytonadione) 和維生素K2 (甲萘醌類 Menaquinone)；普遍來講比較偏好使用維生素K1，因為毒性較低、效果快、藥效強且對特定症狀有較好的效果。 維生素K在體內凝血功能上扮演主要角色，因此當給予病患過多抗凝血劑藥物時，可以使用維生素K反轉抗凝血劑的效果；維生素K可以預防新生兒缺乏維生素K的的凝血問題，也可以用來治療包括由水楊酸鹽類 (Salicylates)、磺胺類藥物 (Sulfonamides)、奎寧 (Quinine)、乙型奎寧 (Quinidine) 或是抗生素 (Antibiotics) 等藥物引起的出血問題。 維生素K還可以用來預防及治療骨質疏鬆 (Osteoporosis) 和舒緩一種常常由膽汁型肝硬化 (Biliary cirrhosis) 引起的搔癢。 一般以口服維生素 K2 來治療骨質疏鬆以及因類固醇引起的骨質流失以及降低血液透析病患的總膽固醇。 維生素K能外用在皮膚上移除蜘蛛狀血管症 (Spider veins)、瘀青、疤痕、妊娠紋和燒傷。維生素K也能用來治療酒糟性痤瘡 (Rosacea)，這是一種會讓臉部泛紅及長出青春痘的皮膚症狀。手術後則會使用維生素K加速皮膚癒合及減少瘀青和腫脹。 由於現在除了知道維生素K有凝血功能之外，研究人員建議應該在飲食中增加維生素K的攝取量，不過仍拒絕大幅度增加攝取量，因為仍然沒有足夠的研究結果支持大幅提升維生素K建議用量。

維生素K的功效原理

目前對於維生素K的功效原理沒有足夠研究，請與醫師討論更進一步的資訊，不過現在已知維生素K是身體凝血以及其他重要機制不可或缺的維生素。

維生素K的注意事項與使用禁忌

若您有以下情形，請於使用前先諮商您的醫師或藥師：

• 您正在孕期或哺乳期中：因為當您正在懷孕或哺乳時，應該只服用醫師指示的藥物。
• 您正在服用其他藥物。
• 您對維生素K、其他藥物或其他草藥的任何物質過敏。
• 您目前有其他疾病、病症或病情。
• 您有任一類型的過敏，如：食物、染料、防腐劑或動物…等過敏。相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用的好處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師以獲得更多資訊。

使用維生素K安全嗎？

對大多數的人而言，口服或適量靜脈注射維生素K都很安全。 特別的注意事項

• 懷孕或哺乳：一般認為每日使用維生素K的建議用量，對懷孕或哺乳中的婦女都很安全。不過，依然不要在沒有醫師或藥師的建議下攝取超過建議用量。
• 兒童：以口服或適量注射的方式使用維生素K1很安全。
• 糖尿病：已知維生素K1可能會降低血糖，若您有糖尿病且同時使用維生素K1，應密切注意血糖值。
• 腎臟病：若因腎臟病接受血液透析治療，過多維生素K可能會對身體有害。
• 肝病：維生素K對於治療嚴重肝病所引起的凝血問題沒有效果，不過過高劑量的維生素K可能會惡化這些患者的凝血問題。
• 膽汁分泌減少：膽汁降低的患者若有使用維生素K，可能需要額外搭配使用膽鹽來確保維生素K有吸收。

使用維生素K的潛在副作用

攝取每日建議用量的維生素K時，大多數人不會有任何副作用，不過若對於副作用有任何疑慮請洽詢您的醫師。

使用維生素K的潛在交互作用

維生素K可能會和您目前使用的藥物或身體狀況產生交互作用，因此使用本藥之前應該先諮詢您的醫師。 會和維生素K產生交互作用的產品包括：

• 華法林 (Warfarin)：維生素K被用來幫助凝血，而華法林用來減緩凝血，維生素K可能會減低華法林的效果，請務必定期驗血，以調整華法林的用量。

維生素K的建議用量

以下資訊並非醫療診斷，使用前請務必諮詢醫師或草藥醫師。

維生素K的一般使用量是多少？

口服：

• 使用於低前凝血酶血症(Hypoprothrombinemia) 等出血缺陷：2.5 ~ 25毫克的維生素 K1。

• 使用於中和過多抗凝血劑：一般使用1 ~ 5 毫克左右的維生素K；然而確切用量需要透過一種稱為國際標準化比值 (International Normalized Ratio，簡稱INR) 的測驗來決定。目前尚無足夠科學證據來制定出確切的維生素K每日營養素建議攝取量 (Recommended Dietary Allowances，簡稱RDAs)，取而代之的是每日足夠攝取量 (Adequate Intake，簡稱AI)，分別為：

• 0 ~ 6個月嬰兒：2 微克。

• 6 ~ 12個月嬰兒：2.5 微克。

• 1 ~ 3 歲兒童：30 微克。

• 4 ~ 8 歲兒童：55 微克。

• 9 ~ 13 歲兒童：60 微克。

• 14 ~ 18歲青少年(含懷孕或哺乳中) ：75 微克。

• 超過19歲男性：120 微克。

• 超過19歲女性 (含懷孕或哺乳中)：90 微克 。維生素K的使用劑量依每個人的年齡、身體狀況及其他健康條件而異，營養補充品也並非總是安全的，請務必諮詢您的醫師或藥師關於您的最適使用劑量。

維生素K製成品類型

• 軟膠囊
• 藥錠Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。
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