健康網》研究：固定時間睡眠死亡率降近5成

by 自由時報 - 2026-06-28 17:36

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〔健康頻道／綜合報導〕新北市三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師蕭捷健」表示，比起睡多久，「固定幾點上床睡覺」這件事更重要！

很多人都知道睡眠重要，但現實是：上班、家庭、...…

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