健康網》怕吃大餐難消化營養師建議這4類食物

by 自由時報 - 2026-06-22 19:09

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〔健康頻道／綜合報導〕營養師老辜在臉書粉專「老辜營養與科學」表示，沒有任何食物能像「胃藥」一樣直接把大餐快速分解，但有些食物確實能透過促進胃排空、提供消化酵素、改善腸道蠕動或減少脹氣不適，幫助消...…

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