健康網》抗老不用狂健身！ 研究揭每天7分鐘 健康壽命多1年

〔健康頻道／綜合報導〕健康逆齡是許多人追求的目標，但未必需要為此整天狂健身。永越健康管理中心主治醫師唐雲華表示，據國外研究指出，日常生活每天僅需投入7分鐘時間，在睡眠、運動與飲食這3個領域同時做...…