健康網》吃消夜不只胖 隔天血糖跟著飆 血壓、自律神經也亂掉

〔健康頻道／綜合報導〕愛吃消夜或是經常睡前3小時才吃晚餐，當心，不只會讓你變胖而已。恆新復健科診所醫師王思恒表示，最新研究發現，受試者即使攝取熱量一樣，光是太晚吃最後一餐或是吃消夜，就足以導致睡...…