健康網》日本醫師狂推「夜納豆」！ 專家揭「發威黃金時段」吃對效果翻倍

〔健康頻道／綜合報導〕很多人把納豆當早餐吃，但最近日本的多位營養師與醫師不約而同地倡導「夜納豆」，因為從營養生理學的角度看，納豆真正發揮威力的時機不是早上，而是晚上。


食農專家韋恩在臉書專頁...…