健康網》4種痠痛可能不是練過頭 醫警：小心帶傷硬練更糟糕

〔健康頻道／綜合報導〕「昨天練太狠，今天全身痠到不行！」 對於愛運動的人來說，出現全身痠痛常以為訓練有效。對此，新竹東元綜合醫院骨科醫師張耀元表示，運動後的延遲性肌肉痠痛（DOMS）確實很常見，...…